Estos planes son ideales para deportistas que están fuera de Cali o para aquellos que tienen sus herramientas en casa como simulador, rodillo, banda de correr, gym o espacios para fortalecimiento.

Desde ICL se construye la planificación personalizada teniendo en cuenta el deporte base (ciclismo, running, triatlón), la disponibilidad de tiempo en la semana para entrenar en calle, simulador, rodillo, fortalecimiento, banda y gym ajustada a las capacidades físicas del deportista y sus objetivos de temporada.

Incluye:

• Entrevista inicial e inducción.
• Plataforma de seguimiento y control de entrenamiento.
• Uso de dispositivos como garmin, wahoo, polar, (otros).
• Guia de nutrición deportiva por entreno semanal.
• Guia Psicologia deportiva.
• Retroalimentación quincenal de tu proceso.
• ICL coaching 1 x mes.
• Ajustes ilimitados a la planificación según eventualidades.
• Cargas de Fortalecimiento físico en la plataforma con sus guías y videos.
• Entrenamiento presencial en sedes (CALI) de fortalecimiento dirigido por el departamento de fisioterapia.
• Acceso presencial a las clases de técnica y pista en running.
• Grupo de whatsapp personalizado con tu coach de soporte asignado.
• Entrenos en campo oficiales en Cali los días Sábado y Domingo (ciclismo y running) según programación.
• Temporada ICL (Experiencias deportivas).
• Beneficios exclusivos del ecosistema ICL. (Bikefit,Ergoespirometría,Ergometría,otros).

Puedes aumentar tu experiencia con los servicios Plan Estándar PLUS+ que incluye:

• Plataforma de entrenamiento Trainingpeaks Premium.
• Plataforma de entrenamiento virtual TPV enlazada con tu plan de entrenamiento.

Aplica para Ciclismo,Running y triatlon.